CST komt voort uit de osteopathie. In de 19e eeuw ontdekte Dr. William Sutherland (osteopaat) dat de beenderen van de schedel in verbinding staan met het heiligbeen door middel van de Core Link (bestaat uit: de schedel, de ruggenwervelkolom en de dura mater). Het hersenvocht dat door deze core link vloeit wordt d.m.v. een pompsysteem binnenin de hersenen als een golfbeweging door het Cranio-Sacraal systeem gestuwd en wordt vervolgens door het bindweefseldoorgegeven en is daardoor overal in het lichaam voelbaar. 

Dit klinkt een beetje als vaag. Om het simpel uit te leggen gebruik ik vaak het volgende voorbeeld:

Je ruggenmerg is als een hoofd stroomkabel, je organen zijn als je huishoudelijke apparaten, die verbonden zijn met verlengsnoeren. Wanneer er een kink in de kabel zit of een connectie van een verlengsnoer niet goed het stroom kan doorgeven werkt het apparaat niet. Door middel van zachte hands-on technieken spoor ik de kink in de kabel of de verstoring van de stroom toevoer op en haal deze uit de knoop. Zo heeft het apparaat weer alle stroom die het nodig heeft en kan weer optimaal functioneren.